Звёзды.ru
Музыка
Добавить в закладки

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов

03.08.16 / 22:33
Сейчас, спустя всего лишь 4 месяца после родов, Галина Юдашкина может позволить себе опубликовать фотографии в бикини.

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов
Но еще несколько месяцев назад Галя признавалась, что столько ела во время беременности, что скинуть килограмм - сказалось просто нереально.

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


Главное, что Юдашкиной это удалось.

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


И она смело делится с подписчицами своим опытом.

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


Самое классное заниматься вместе, планка и 6 км. Спасибо @poli_shka за супер тренировку!

"Никогда не думала, что мне может понравится пилатес. И подумать не могла, что это так сложно. Всего 3е занятие, но уже есть маленькие успехи, которые видны только мне."

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


"Сейчас занимаюсь 4 раза в неделю, 2 тренировки кардио и 2 функциональные. Моя цель август!"



Помимо советов по похудению, Галя умеет отвечать подписчицам, которые, хоть и аккуратно, но пытаются "умничать":

"Считаю, что после родов хотя бы пару месяцев нужно дать матке отдохнуть, чтобы не было в бушующем гинекологических проблем!" - пишет одна из комментаторов.

"Поверьте, наверное я консультируюсь по своему здоровью и состоянию ни с одним специалистом! Когда дают добро, тогда человек и начинает тренировки."

- довольно разумно парирует Галина.

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


"И так, я начала свое восстановление после родов. Все мне говорили, ешь что хочешь, а потом похудеешь. В итоге набрала 20 кг за беременность. Я не думала, что будет так тяжело сбрасывать лишние... После родов - 10, теперь осталось сбросить еще 10. Вес до беременности - 43 кг. Иду к цели с тренером @poli_shka . Начала с функциональной тренировки на воздухе вместе с @lifecycleteam , правильное, сбалансированное питание и специальный массаж. О своих результатах буду писать каждую неделю."

Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов


Галина Юдашкина откровенно рассказала о том, как худела после родов



← Виктория Лопырёва показала пикантное видео, сделанное в День Рождения Джиган рискнул жизью на Ибице, а жена Оксана Самойлова показала стройн... →

Ключевые слова: Галина Юдашкина

Количество просмотров: 35 308
Автор: Mysha

Автор фото: instagram

Поделись с друзьями:
Перейти в галерею
Загрузка...