Звёзды.ru
Музыка
Добавить в закладки

"Только завтракаю и ужинаю": Татьяна Котова поделилась секретом стройности

09.09.20 / 11:47
Татьяна Котова находится в отличной женственной форме.

"Только завтракаю и ужинаю": Татьяна Котова поделилась секретом стройности
Однако, если взглянуть на её же фото несколько лет назад, то становится очевидным, что пару лишних килограммов звезда набрала. В любом случае Татьяна и без советов других знает о том, что для стройности необходимо всегда "держать себя". Так, недавно Котова рассказала о том, что стала практиковать интервальное голодание, которое нынче в моде. Девушка признаётся, что очень довольна такой системой питания, которая действительно, по её мнению, работает.

"Только завтракаю и ужинаю": Татьяна Котова поделилась секретом стройности


"Для меня это способ держать себя в форме. Вот уже несколько лет два раза в год, весной и осенью, я стараюсь устраивать себе такой своеобразный детокс. Благодаря голоданию я становлюсь более дисциплинированной и даже после выхода из него не срываюсь, а в течение нескольких месяцев питаюсь правильно, держу себя в тонусе. Интервальное голодание помогает разгрузить пищеварительную систему и таким образом омолодить весь организм", - рассказала Котова в интервью для woman.ru.
Татьяна отмечает, что во время интервального голодания она только завтракает и ужинает. Первые три дня придерживаться голодания сложно, однако результат не заставляет себя ждать.

"Только завтракаю и ужинаю": Татьяна Котова поделилась секретом стройности

← Анастасия Макеева озвучила причины развода У Юрия Назарова подтвердился коронавирус →

Ключевые слова: Татьяна Котова, dashanews

Количество просмотров: 4 043
Автор: zvezdi.ru

Автор фото: Инстаграм

Поделись с друзьями:
Перейти в галерею
Загрузка...

TimeOut.ru Film.ru Cars.ru Hi-Fi.ru NewsLand.com Все проекты